Եթե ինչ-ինչ պատճառներով խնդիրներ սկսեցին ի հայտ գալ «տղամարդկային ուժի» առումով, ապա դրա մասին պետք է լրջորեն մտածել և որոշակի քայլեր ձեռնարկել իրավիճակը շտկելու համար։
Այժմ բժշկությունն իր զինանոցում ունի մեծ թվով դեղաբանական միջոցներ տղամարդկանց ուժի համար: Սա, իհարկե, հիանալի է, բայց մի մոռացեք, որ կան նաև բնական մթերքներ, որոնք օգնում են բարելավել տղամարդու ուժը։
Ցավոք, ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչ մթերքներ պետք է օգտագործել տղամարդու ուժը բարձրացնելու համար: Փորձենք պարզել, թե որ մթերքներն են բարձրացնում տղամարդկանց պոտենցիան և ինչ է անհրաժեշտ առաջին հերթին ուտել:
Ծովամթերք, որը բարձրացնում է տղամարդկանց ուժը
Դրանք շատ են, բայց դրանց թվում կան այնպիսիք, որոնք անպայման պետք է ներառվեն ձեր սննդակարգում: Սխեմատիկորեն, ըստ կարևորության, այս ցանկը կարելի է ներկայացնել հետևյալ կերպ.
Առաջին հերթին, այն ապրանքները, որոնք բարձրացնում են տղամարդկանց ուժը, իրավամբ համարվում են ծովային ձուկը և ծովամթերքը: Շատ լավ է, եթե սեղանին կան սկումբրիա և թմբուկ։Ոստրեներն ու ութոտնուկները ողջունելի են, դրանք կարելի է վերագրել աֆրոդիզիակներին: Խեցեմորթները հարուստ են ցինկով, որը տեստոստերոնի սինթեզի գործընթացում կարևոր տարր է։
Տեստոստերոնի արտադրության համար անհրաժեշտ են նաեւ ամինաթթուներ, որոնք այստեղ մեծ քանակությամբ են պարունակվում։Դրանց օգտագործումը նպաստում է ոչ միայն արական սեռական հորմոնի սինթեզի ակտիվացմանը, այլեւ սպերմատոգենեզի ավելացմանը։Ծովային ձուկը հարուստ է դոֆամինով, որը կանխում է վաղաժամ սերմնաժայթքումը։
Բայց ոչ բոլորը կարող են խորհուրդ տալ ոստրեներին: Ծովային խմիչքները հակացուցված են թուլացած իմունային համակարգ ունեցող մարդկանց, ովքեր ունեն շաքարային դիաբետի և ցածր թթվայնությամբ գաստրիտների պատմություն:
Ավելի լավ է ծովամթերքի դելիկատեսներն ուտել հում վիճակում։Նրանց կծու համ հաղորդելու համար կարելի է ծովի նվերը շաղ տալ կիտրոնի հյութով։Բոլոր սնուցիչները կմնան անփոփոխ:
Բլանդը հայտնի է իր համով։Այն պարունակում է բավարար քանակությամբ վիտամիններ, ամինաթթուներ և այլ նյութեր, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում էրեկցիայի վիճակի վրա։
Սկումբրիան պարունակում է պոլիչհագեցած ճարպաթթուներ, որոնք ակտիվորեն մասնակցում են տեստոստերոնի սինթեզին։Ֆոսֆորի պատշաճ քանակություն՝ տարր, որի գործողություններից մեկն ուղղված է սեռական ֆունկցիայի բարձրացմանը։
Մսամթերք, որոնք բարձրացնում են ուժը
Ցանկացած տղամարդու սննդակարգում հիմնական տեղը պետք է զբաղեցնեն մսային ուտեստները։Մսային ուտեստները սպիտակուցի հիմնական մատակարարն են։Մսի սպիտակուցային հիմքը նպաստում է օրգանիզմում թիրոքսինի ձևավորմանը, որն ակտիվորեն մասնակցում է ներբջջային մակարդակում տեղի ունեցող բոլոր օքսիդատիվ գործընթացներին։Օգտակար ձիու միս, գառան, նապաստակի միս, թռչնի միս.
Էկզոտիկ սննդի սիրահարները պետք է խոյի ամորձիներով տապակած աքաղաղի սանրեր ուտեն կեռնեխի աղացած միսով։Էֆեկտը պարզապես զարմանալի է՝ նման ճաշատեսակը արդյունավետորեն օգնում է բարձրացնել տղամարդկանց ուժը:
Ուղտի ստամոքսը (սրտխառնոց) կարելի է վերագրել արագ գործողության տղամարդկանց հզորության համար նախատեսված արտադրանքին: Եթե դուք ուտեք այն, ապա ձեր էրեկցիան, անշուշտ, կբարձրանա (ըստ իր գործողության, ցողունը հիշեցնում է վիագրա): Միակ խնդիրը դրա սակավությունն է։
Նաև այս ուտեստը հանգեցնում է սերմի որակական բաղադրության բարելավմանը։Եթե այն ներմուծվի սննդակարգ, ապա դուք կարող եք հայր դառնալ նույնիսկ 50 տարի անց։
Ուղտի ստամոքսը ջերմային մշակման չի ենթարկվում, դրանք ուտում են քիչ քանակությամբ՝ նախատեսված սեռական հարաբերությունից կես ժամ առաջ։Օգտագործվում է նաև ուղտի ստամոքսի թուրմը՝ 100 գ մթերքը լցնում են մեկ լիտր օղու մեջ և թրմում երկու շաբաթ։
Բանջարեղեն՝ ուժը բարձրացնելու համար
Բանջարեղենը լայն տեսականիով բնական ծագման արտադրանք է, որը բարձրացնում է ուժը և ընդհանուր առմամբ դրական ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա:
Բուսական մթերքների հավաքածուի հիմնական տեղը պետք է զբաղեցնի շաղգամը։Այս բանջարեղենը բառացիորեն լցված է նյութերով, որոնք բարելավում են սերմնահեղուկի արտազատումը և որակական կազմը։Նրա սերմերը նույն ունակությունն ունեն։Եփած շաղգամը կարելի է օգտագործել որպես տարբեր ուտեստների հավելում։Շաղգամի, գազարի և մեղրի օգտակար համադրություն. 1/3 բաժակի այս խառնուրդը պետք է ուտել յուրաքանչյուր կերակուրից հետո։Հակացուցված է լյարդի հիվանդություն ունեցող մարդկանց:
Շատ անհրաժեշտ է տղամարդկանց ուժի և բանջարեղենի համար, ինչպիսիք են ճակնդեղը, սպիտակ կաղամբը, նեխուրը: Նրանք բոլորն ի վիճակի են բարձրացնել լիբիդոն։
Սոխն ու սխտորը նույնպես պետք է լինեն տղամարդկանց սննդակարգի անբաժանելի մասը։Ավելի արդյունավետ կլինի, եթե զուգահեռաբար ուտեք սամիթ ու մաղադանոս։Միաժամանակ փոքր կոնքը ավելի լավ է մատակարարվում արյունով։Ուժեղ էրեկցիա հնարավոր է միայն առողջ տղամարդու մոտ։Ընդհանուր թուլության և հաճախակի հիվանդությունների դեպքում էրեկցիան թույլ կլինի (նման իրավիճակում խորհուրդ ենք տալիս տնային պայմաններում վարժություններ կատարել՝ ուժը բարձրացնելու համար): Իսկ նման դեպքերը կանխելու համար ամեն օր անհրաժեշտ է ուտել 50 գ կանաչ սոխ։Գործելով որպես աֆրոդիզիակ՝ սոխը ուժեղացնում է սեռական ցանկությունը։
Սխտորը շատ օգտակար է: Այն ծառայում է որպես պրոստատիտի առաջացման և զարգացման հիանալի կանխարգելում։Այս բանջարեղենի դրական ազդեցությունը նյարդային համակարգի վրա վաղուց է հայտնի։Դա պայմանավորված է B1 վիտամինի բարձր պարունակությամբ։Բարձրացնում է սթրեսի նկատմամբ դիմադրողականությունը, միևնույն ժամանակ ուժեղանում է սեռական ֆունկցիան։
Սխտորն ունակ է ընդարձակել առնանդամի անոթները, ինչը կբարձրացնի արյան հոսքը և կբարելավի էրեկցիան։Այս բանջարեղենը պետք է մեծ զգուշությամբ օգտագործեն ստամոքսի և լյարդի հետ կապված խնդիրներ ունեցողները։
Ընկույզներ ուժի համար
Բոլոր սորտերի ընկույզների օգտագործումը կբերի հզորության բարձրացման։Դրանք պարունակում են ցինկ, մագնեզիում, մեծ քանակությամբ վիտամիններ։Այս ապրանքները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ամբողջ միզասեռական համակարգի վրա, որպես ամբողջություն: Ամինաթթուների բաղադրությունից ամենաշատը պարունակում են արգինին, որն անհրաժեշտ է ազոտի օքսիդի արտադրության համար, որը կապահովի լավ էրեկցիա (էռեկցիան ակտիվանում է ազոտի օքսիդի միջոցով)։
Ընկույզը շատ արժեքավոր արտադրանք է տղամարդու ուժի համար և հանգեցնում է բազալ նյութափոխանակության և հորմոնալ մակարդակների նորմալացման: Ամրացնում է սեռական ֆունկցիան։
Ինչ ընկույզ պետք է ուտել. Մեծ հաշվով, ցանկացած ընկույզ լավ է: Խորհուրդ է տրվում դրանք պարբերաբար ուտել, քանի որ պարունակում են արգինին, որն ապահովում է անոթների լայնացում։Արյան մատակարարումն ուժեղանում է, այդ թվում՝ վերարտադրողական օրգանում։Արգինինը դրական է ազդում սերմի որակական կազմի վրա, աճում է սերմնաբջիջների շարժունակությունը։Դրանք պարունակում են նաև տոկոֆերոլներ, բավականաչափ ցինկ և սելեն։Առանց այս տարրերի նորմալ սեռական ակտիվությունն ուղղակի անհնար է։
Մարդկության ուժեղ կեսի բոլոր ներկայացուցիչներին խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել մեղր և ընկույզ՝ տղամարդու ուժի համար։
Ինչ մրգեր են օգտակար տղամարդու ուժի համար
Սեռական ֆունկցիայի բնականոն իրականացման համար օրգանիզմին պետք է մատակարարվի բավարար քանակությամբ վիտամիններ և հետքի տարրեր։Դրանք պարունակում են մրգեր։Երբեմն միայն մրգային դիետայի օգտագործումը կարող է բարելավել սեռական բնույթի գործառույթը։Այս բնական մթերքների օգտագործմամբ սեռական ֆունկցիան կարող է վերականգնվել։Այս առումով առանձնահատուկ նշանակություն ունեն ֆոլաթթվով և ասկորբինաթթվով հարուստ մրգերը։
Ցիտրուսային մրգերը ասկորբինաթթվի հիանալի մատակարար են օրգանիզմին: Մարմինն ամբողջությամբ ամրանում է, իսկ սեռական ոլորտը դառնում է ավելի լավը։Շատ օգտակար են մանգոն, թուզը, կիվին ու նուռը։
Լորի ձվերը տղամարդկանց պոտենցիայի համար
Կենդանական ծագման մեկ այլ մթերք, բացի մսից, որն օգտակար է տղամարդկանց պոտենցիայի համար, լորի ձուն է։Եթե կան սեռական խնդիրներ, ապա նման տղամարդկանց համար լորի ձուն պետք է դառնա ամենօրյա սննդակարգի անփոխարինելի բաղադրիչ (հանգեցնի լիբիդոյի ավելացման): Դրանք պարունակում են բոլոր անհրաժեշտ նյութերը վերարտադրողական համակարգի բնականոն գործունեության համար։
Ավելի լավ է ուտել լորի հում ձու։Այս դեպքում չպետք է վախենալ սալմոնելոզի հավանականությունից։Լորի մարմնի ջերմաստիճանը բարձր է և անհարմար է սալմոնելայի զարգացման համար։
Անհրաժեշտ է օրական խմել այս ձվերից մինչև 4-ը, գումարած՝ ամեն ինչ կարելի է օգտագործել այլ մթերքների հետ համատեղ՝ պոտենցիայի բարելավման համար: Նաև դրանց հիման վրա պատրաստվում են բժշկական խառնուրդներ։
Խոտաբույսեր և համեմունքներ, որոնք բարձրացնում են տղամարդու ուժը
Երբ մտածում եք, թե որ մթերքներն են բարձրացնում տղամարդու ուժը, չպետք է մոռանալ տարբեր խոտաբույսերի և համեմունքների մասին, որոնք պետք է ուտել տղամարդկանց լավ առողջության համար: Այս բույսերի «օգնականները» ներառում են.
- Սուր (ուրց): Այն նաև կոչվում է երջանկության խոտ։Չափավոր չափաբաժիններով այն կարող է մեծացնել ուժը և երկարացնել էրոտիկ հաճույքը:
- Սուրբ Հովհաննեսի զավակ. Վերացնել հոգեկան սթրեսի հետ կապված պայմանները և վերականգնել լիբիդոն:
- Lemongrass. Նպաստում է սերմնահեղուկի առաջացմանը։Դրա օգտագործմամբ ընդհանուր տոնայնությունը կբարձրանա: Գործողությամբ նման է Eleutherococcus-ին:
- Վարսակ. Օգտագործվում է թուրմերի և թուրմերի տեսքով։
- Ռոզմարին. Այն պարունակում է նյութեր, որոնք կառուցվածքով նման են սեռական հորմոններին։Օգտագործվում են տերևներ և ճյուղեր։
- Ուրց. Դրանով կարելի է թեյ պատրաստել։Օգնում է սեռական իմպոտենցիայի դեպքում։
- Ընդհանուր Դուբրովնիկ. Այն խթանող ազդեցություն ունի տղամարդկանց վրա։
- Որպես համեմունքներ՝ կարելի է օգտագործել կոճապղպեղ, դարչին, մեխակ, հիլ։
Այլընտրանքային բժշկություն տղամարդկանց առողջության համար
Բազմաթիվ բուժիչ խոտաբույսեր կարողանում են լայնացնել արյան անոթները՝ մեծացնելով արյան հոսքը և վերացնել շագանակագեղձի գերբնակվածությունը։Ահա մի քանի բաղադրատոմս տղամարդկանց համար, որոնք կարող են մեծացնել սեռական ցանկությունը.
- Եղինջը շատ է օգնում։Այն կիրառվում է որպես ինֆուզիոն։100 գ մանրացված տերեւները լցնում են 300 մլ եռման ջրի մեջ՝ 300 մլ ծավալով։Օգտագործվում է նաև սերմերի տեսքով։Օգտագործվում են կարմիր գինու և մեղրի հետ համատեղ։
- Այս հարցում միշտ անփոխարինելի օգնական է եղել ժենշենի արմատը, որը պետք է օգտագործել մեղրի հետ։Նման կազմը լավ է բարձրացնում լիբիդոն։
- Ուրցը համարվում է մարդկության ուժեղ կեսի առողջության համար լավագույն միջոցներից մեկը։Այն օգտագործվում է նույնիսկ պրոստատիտի կանխարգելման համար։Խոտը պարունակում է մեծ քանակությամբ ցինկ, և այն անհրաժեշտ է տեստոստերոնի սինթեզի համար։Կիրառվում են ծաղկաբույլեր։Դրանցից պատրաստում են թուրմ, որն ընդունվում է հավասար չափաբաժիններով ողջ օրվա ընթացքում։
- Լավ է օգտագործել նեխուրը։Այս բույսը չափազանց հարուստ է ցինկով։Բույսի բոլոր մասերը ուտելի են՝ ներառյալ արմատը և ցողունը։Անհրաժեշտ է օրական ուտել 100 գ այս հրաշալի բուժիչ դեղաբույսից։
- Էֆեկտը, անշուշտ, կգա սխտորի կանոնավոր օգտագործման դեպքում: Այն պարունակում է ֆիտոնսիդներ, որոնք բարելավում են շագանակագեղձի աշխատանքը:
- Պաստեռնակը կվերացնի շագանակագեղձի բորբոքային և բորբոքային պրոցեսները։
- Կալամուս կոճղարմատ: Դրանով դուք կարող եք արագ հասնել ցանկալի արդյունքի։Այն պետք է ուղղակի ծամել կամ օգտագործել որպես թուրմ։
Միշտ պետք է հիշել, որ բուսաբուժությունը պետք է ճիշտ իրականացվի՝ ճշգրիտ պահպանելով դեղաչափը։Այս կանոնին չհամապատասխանելը կարող է անուղղելի վնաս պատճառել: Բացի այդ, շատ բույսեր կարող են ալերգիկ լինել: Ուստի, նախքան բուժիչ դեղաբույսերի օգտագործումը սկսելը, ավելի լավ է խորհրդակցեք բժշկի հետ։Մարդկության ուժեղ կեսի առողջությանը պետք է խնամքով վերաբերվել։